الرئيسية / مطبخك

مطبخك

10 مشروبات مفيدة لجسدك بـدلا مـن المياه

10 مشروبات مفيدة لجسدك بـدلا مـن المياه   في بعض الأحيان لا نرغب بشرب المياه طوال الوقت و نريد مشروبات أخرى تفيد الجسم. سواء كنت تريدين ترطبيب جسمك أو اعادة الرونق لبشرتك أو التخلص من الوزن الزائد ، فإن الطريقة الأفضل لحصد كل هذه الفوائد تقضي بشرب كميات كبيرة من …

أكمل القراءة »

طـريـقـة تـحـضـيـر الـفـشـار بالـمـيـكـرويـف

طـريـقـة تـحـضـيـر الـفـشـار بالـمـيـكـرويـف

طـريـقـة تـحـضـيـر الـفـشـار بالـمـيـكـرويـف حضري الفشار بطريقة جديدة و بسهولة و ذلك من خلال تحضير الفشار في الميكرويف  . قومي بإحضار كمية جيدة من الذرة  و تكون تقريبا ثلث كوب . و ضعيها في وعاء زجاجي كبير ، و يفضل النوع الذي يوضع في الميكرويف.  ضعي فوق الوعاء الزجاجي طبقاً …

أكمل القراءة »

تعرفي علي طريقة تحضير سلطة الكول سلو في المنزل

تعرفي علي طريقة تحضير سلطة الكول سلو في المنزل يمكنك تحضير مع طبق اليوم سلطة الكول سلو اللذيذة و مكوناتها بسيطة و سريعة التحضير تعرفي علي طريقة تحضيرها :  المكونات  رأس واحد من الملفوف صغير الحجم.  جزرة واحدة كبيرة الحجم.  ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز.  ثلاث ملاعق كبيرة من السكّر.  …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير المكرونة بالخضار و الموتزاريلا

طريقة تحضير المكرونة بالخضار و الموتزاريلا

طريقة تحضير المكرونة بالخضار و الموتزاريلا   المقادير: 400 جرام مكرونة 2 حبة بصل مفرية 5 فص ثوم مهروس 2 حبة جزر مقطع مكعبات صغيرة 1 كوب ذرة 2 فلفل رومي مقطع مكعبات صغيرة 1 علبة فطر مقطع 5 حبات طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير حلى الخبز بالنوتيلا السريعة

طريقة تحضير حلى الخبز بالنوتيلا السريعة المقادير: 8 شرائح من خبز القمح الكامل نصف كوب شوكولاتة نوتيللا 5 بيضات كبيرة ملعقة صغيرة من الفانيليا نصف كوب حليب ملعقة صغيرة بشر البرتقال ربع ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة زبدة بدون ملح نصف كوب بندق محمص مفروم  4 ملاعق سكر شرائح موز …

أكمل القراءة »

هذا المشروب الصحي يحميكي من هشاشة العظام

هذا المشروب الصحي يحميكي من هشاشة العظام

هذا المشروب الصحي يحميكي من هشاشة العظام تبحث كل إمراة عن المحافظة علي صحة جسدها ، و خاصة صحة العظام فدائما تبحث النساء عن طرق الحماية من هشاشة العظام . و من أجل حماية العظام من الضرر ، لا بد من اعطاء أولوية أكثر الى نوعية غذائك الذي يعتبر مفتاح …

أكمل القراءة »

تعرفـي عـلـي مكونـات تتبيلة اللحمة المشوية

تعرفـي عـلـي مكونـات تتبيلة اللحمة المشوية

تعرفـي عـلـي مكونـات تتبيلة اللحمة المشوية المكونات:  حبة كبيرة من البندورة المقطعة.  حبة كبيرة من البصل.  عودان من الروزمري.  فصان من الثوم.  رشة من الملح.  ملعقة كبيرة و نصف من الخل.  ملعقة كبيرة من اللبن زبادي.  نصف ملعقة كبيرة من الصويا صوص.  رشة من الفلفل اسود.  ملعقة صغيرة من بهار …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير مقبلات و ساندويتشات سريعة

طريقة تحضير مقبلات و ساندويتشات سريعة

طريقة تحضير مقبلات و ساندويتشات سريعة المقادير: 2 باكت خبز توست قمح كامل 15 قطعة جبن شيدر شرائح ربع كيلو شرائح لحم مقدد (بسطرمة) شرائح من لسان العجل مسلوق شرائح لانشون  شرائح تيركي مسلوق أو مُدخن مقدار من الزبد لدهان التوست زيتون شرائح قطع دجاج مسلوق ومتبل كوب مايونيز خيار …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير بسكويت القلوب بالمربى بمكونات بسيطة

طريقة تحضير بسكويت القلوب بالمربى بمكونات بسيطة

طريقة تحضير بسكويت القلوب بالمربى بمكونات بسيطة   المقادير: 3 كوب ونصف دقيق. واحد وربع  كوب زبدة (على أن تكون بدرجة حرارة الغرفة) نصف كوب سكر بودرة . بيضة.  معلقة و نص صغيرة بيكنج باود.ر. ملعقة صغيرة فانيليا. رشة ملح. علبة مربى نصف كيلو (فراولة تين) حسب الرغبة. طريقة التحضير: …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير الروبيان بصلصة البرتقال اللذيذ

طريقة تحضير الروبيان بصلصة البرتقال اللذيذ

طريقة تحضير الروبيان بصلصة البرتقال اللذيذ المقادير: – الروبيان: 500 جرامًا (متوسط الحجم مقشر و منظف) – ملح: ملعقة صغيرة – فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة – النشاء: نصف كوب – البيض: 2 حبة (مخفوق) – الزيت النباتي: ربع كوب – العسل: نصف كوب (للصوص) – عصير البرتقال: ملعقتان كبيرتان …

أكمل القراءة »
error: محتوانا حصري لا يمكن نسخه إلا بعد طلب الإذن!!