الرئيسية / جمالك الداخلى / التنمية البشرية

التنمية البشرية

إصبحي شخص نشـيـط خـلال 30 يـوم فقـط

إصبحي شخص نشـيـط خـلال 30 يـوم فقـط

إصبحي شخص نشـيـط خـلال 30 يـوم فقـط الأسبوع 1: اليوم 1: اترك زجاجة من الماء بجانب سريرك، وفور استيقاظك من النوم اشرب مقدار كافٍ منه، فالماء يساعد على ترطيب جسمك طوال اليوم، كما أنه يزيد من معدل الأيض بنسبة 30 في المئة. اليوم 2: عند استيقاظك من النوم جرب ممارسة أي …

أكمل القراءة »

أساسيات يجب الإلتزام بها للتعامل مع الشخص المسن

أساسيات يجب الإلتزام بها للتعامل مع الشخص المسن

أساسيات يجب الإلتزام بها للتعامل مع الشخص المسن يتطلب التعامل مع الأشخاص المسنين رعاية خاصة و قواعد هامة يجب الإلتزام بها و منها : تحملي المسؤولية ياتي على الأباء وقت و يرعون أبائهم كما تحملوهم في الصغر . فيجب عليكي ان تتحملي المسؤولية كاملة في هذا الوقت و تكوني جديرة …

أكمل القراءة »

نصائح لتجعل الاخرين يحبون الجلوس دائما معك

نصائح لتجعل الاخرين يحبون الجلوس دائما معك

نصائح لتجعل الاخرين يحبون الجلوس دائما معك   هناك ستة تصرفات تجعل الأخرون يحترمونك و يحبون دائما الجلوس معك تعرفي عليها  ألا نقوم بمحاكمات للأفكار إذا كان الشخص الذي أمامك لا يتفق معك في أي مجال كان، فهذا لا يعني أنه سيء وأنت شخص جيد، أو أنه على خطأ وأنت …

أكمل القراءة »

إتيكيت التعامل مع الرجل عند مقابلته لآول مرة

إتيكيت التعامل مع الرجل عند مقابلته لآول مرة

إتيكيت التعامل مع الرجل عند مقابلته لآول مرة إليكي عزيزتي بعض النصائح لإتيكيت المقابلة الأولي للرجل للتعرفي عليه تحاشي التطرق لخصوصيات شديدة من قبيل الراتب أو العلاقات السابقة وما شابه. أبقي الحديث عمومياً بقدر المستطاع. راعي الرقة و الذوق العالي في تصرفاتك ، و كوني عفوية في الوقت ذاته ، …

أكمل القراءة »

عادات يومية يقوم بها الأشخاص الناجحون ليلا

عادات يومية يقوم بها الأشخاص الناجحون ليلا

 عادات يومية يقوم بها الأشخاص الناجحون ليلا     من أهم العادات المسائية التي يقوم بها الشخص الناجح بشكل يومي. تعرفي عليها عزيزتي فيما يأتي  1- إغلاق الأجهزة الإلكترونية يحرص الشخص الناجح عند قدوم الليل على إغلاق كافة الأجهزة الإلكترونية التي يمتلكها في منزلهه . و ذلك لقناعته التامة بأن …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لتعزيز الثقة بالنـفـس فـي العمل

نصائح هامة لتعزيز الثقة بالنـفـس فـي العمل

نصائح هامة لتعزيز الثقة بالنـفـس فـي العمل الشعور بالقلق في العمل هو أمر طبيعي ، حيث يكون هذا الشعور مرتبط بعدم نجاح أداء المهام بنجاح و هذا ما قد يحد أحيانا من الشعور بالثقة بالنفس. لكن يمكن بعض الخطوات أن تساعد على استعادة هذه الثقة و الاستفادة منها لتحقيق النجاح. …

أكمل القراءة »

خطوات إذا إتبعتيها تجعلك تتمتعين بثقتك في نفسك

خطوات إذا إتبعتيها تجعلك تتمتعين بثقتك في نفسك

خطوات إذا إتبعتيها تجعلك تتمتعين بثقتك في نفسك إهتمي بمظهرك الخارجي المظهر الخارجي يجعلك تتمتعين علي زيادة ثقتك بنفسك . لذلك عليكي أن تعتني بشعرك و مكياجك جيدا و إرتداء أجمل الثياب و سوف تشعرين بثقه عالية . فكري بإيجابية عليكي ألا تدعي الأفكار السلبية أن تسيطر علي حياتك لآنها …

أكمل القراءة »

نصائح تعلمك كيف تتعاملين مع الشخصيات الصعبة في العمل

نصائح تعلمك كيف تتعاملين مع الشخصيات الصعبة في العمل

نصائح تعلمك كيف تتعاملين مع الشخصيات الصعبة في العمل الشخصية الإنتقادية عادة ما تقوم صاحبة هذة الشخصية بالتقليل من أهمية إنجازات زميلاتها كما إنها تركز غالبا علي الأخطاء و تسعي إلي لفت الأنظار عادة ما تكتفي صاحبة هذه الشخصية بالانتقاد. و هذا يعني أنها لا تقدم أي اقتراحات بديلة. لذا …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لكي تكوني محبوبة بين الجميع

نصائح هامة لكي تكوني محبوبة بين الجميع

نصائح هامة لكي تكوني محبوبة بين الجميع تحتاج الكثير من السيدات النصائح التي تجذب إليها الجميع و يحبونها تابعي الخطوات القادمة و طبقيها إنتبهي للإشارات اللفظية و الغير لفظية و اللغة الجسمية للمتحدث عليكي أن تنتبهي بالطريقة التي يقول بها الكلام حتي تحققي المزيد من التقارب و التفاهم إبتسمي و …

أكمل القراءة »

نـصـائـح هـامـة لـكـي تـعـيـشـي فـي سـعـادة

نـصـائـح هـامـة لـكـي تـعـيـشـي فـي سـعـادة

نـصـائـح هـامـة لـكـي تـعـيـشـي فـي سـعـادة كل واحد منا يبحث عن السعادة في حياته. صحيح أن الأمور التي نواجهها في حياتنا اليومية لها دور كبير في التأثير على مزاجنا، لكن هناك عدداً من الأسرار التي يمكن اتباعها بشكل يومي والتي تساعدنا في تحسين مزاجنا بشكل فعال. فما هي هذه الأسرار؟ …

أكمل القراءة »
error: محتوانا حصري لا يمكن نسخه إلا بعد طلب الإذن!!