الرئيسية / الصحة

الصحة

10 مشروبات مفيدة لجسدك بـدلا مـن المياه

10 مشروبات مفيدة لجسدك بـدلا مـن المياه   في بعض الأحيان لا نرغب بشرب المياه طوال الوقت و نريد مشروبات أخرى تفيد الجسم. سواء كنت تريدين ترطبيب جسمك أو اعادة الرونق لبشرتك أو التخلص من الوزن الزائد ، فإن الطريقة الأفضل لحصد كل هذه الفوائد تقضي بشرب كميات كبيرة من …

أكمل القراءة »

تعرفي أكثر عن أكياس المبيض وأعراضها وطرق العلاج

تعرفي أكثر عن أكياس المبيض وأعراضها وطرق العلاج

تعرفي أكثر عن أكياس المبيض وأعراضها وطرق العلاج   ظهور أكياس على منطقة المبيض مرض يصيب العديد من السيدات والمبيض موجود بجوار الرحم من الجانبين،  فالمبيض يقوم بإفراز هرمونات أساسية في الحيض وهذا بانتاج بويضة صغيرة كل شهر وتسمى تلك العملية الإباضة. ظهرت الآن تقنيات حديثة في مجال التصوير الصوتي …

أكمل القراءة »

نصائح للسيدة الحامل لتجنب تورم القدمين خلال فترة الحمل

نصائح للسيدة الحامل لتجنب تورم القدمين خلال فترة الحمل

نصائح للسيدة الحامل لتجنب تورم القدمين خلال فترة الحمل   عادة تعاني الكثير من السيدات الحوامل ، من مشكلة  تورم الكاحلين و القدمين خاصة المرحلة الثالثة منه؛ بسبب احتباس السوائل في الجسم أكثر من المعتاد . فهناك عدة أسباب لتورم القدمين – التغير في الهورمونات . – تمدد الرباط المقوس …

أكمل القراءة »

الأسـبـاب الشائعة التي تؤدي إلي ألام الظهر

الأسـبـاب الشائعة التي تؤدي إلي ألام الظهر

الأسـبـاب الشائعة التي تؤدي إلي ألام الظهر يتساءل الكثيرون عن أسباب ألام الظهر حتي يتفادوها و هي : الجلوس الخاطئ:  يؤدي الجلوس لفترات طويلة و بظهر متصلب و منحني إلى الإصابة بالشد العضلي. و الذي يعد السبب الأكثر شيوعا لآلام الظهر ، التي ليس لها سبب مرضي. لذا فإن العلاج الناجع …

أكمل القراءة »

هذا المشروب الصحي يحميكي من هشاشة العظام

هذا المشروب الصحي يحميكي من هشاشة العظام

هذا المشروب الصحي يحميكي من هشاشة العظام تبحث كل إمراة عن المحافظة علي صحة جسدها ، و خاصة صحة العظام فدائما تبحث النساء عن طرق الحماية من هشاشة العظام . و من أجل حماية العظام من الضرر ، لا بد من اعطاء أولوية أكثر الى نوعية غذائك الذي يعتبر مفتاح …

أكمل القراءة »

طريقة التعامل مع نوبات الربو لدى الأطفال

طريقة التعامل مع نوبات الربو لدى الأطفال

طريقة التعامل مع نوبات الربو لدى الأطفال الربو حساسية تسبب صعوبات عديدة خاصة للأطفال لأنها قد تمنعهم من مزاولة أنشطة يحبونها إذا لم تتم إدارة الحالة جيداً. ولأنه لا يوجد علاج للربو، لا يتبقى سوى طريقة واحدة للتعامل مع الحالة هي : إدارتها بطريقة جيدة تخفف من الأعراض و من …

أكمل القراءة »

تـعـرفـي عـلـي سحر فـوائـد الصبار العديدة

تـعـرفـي عـلـي سحر فـوائـد الصبار العديدة

تـعـرفـي عـلـي سحر فـوائـد الصبار العديدة الصبار لـ خسارة الوزن:  يحتوي الصبار على مادة تكبح هورمون الجريلين المسؤول عن تحفيز الشهية والشعور بالجوع.  وتناول ثمرة واحدة من الصبار في اليوم، قد يكون كافيًا لتخفيض الوزن، وزيادة الشعور بالشبع. والصبار يعمل أيضًا على تحفيز مخزون الدهون، فيمنع تكدّسها في الجسم، عبر …

أكمل القراءة »

طريقة تنظيم ملابس المولود القادم بكل سهولة

طريقة تنظيم ملابس المولود القادم بكل سهولة

طريقة تنظيم ملابس المولود القادم بكل سهولة تنظيم كل مكان فى المنزل بحسب الاستخدام و اختيار الديكورات المناسبة و قطع الأثاث التى ترتاح إليها كل سيدة . و من الأمور التى لا تفارق تفكير كل ربة منزل ، و لكن عندما يتعلق الأمر بانتظار مولود جديد فإن الترتيبات تختلف بالطبع …

أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من آلام الظهر أثناء الرضاعة

نصائح للتخلص من آلام الظهر أثناء الرضاعة

نصائح للتخلص من آلام الظهر أثناء الرضاعة تهاجم آلام الظهر و الشد العضلي الكثير من النساء عند إرضاع أطفالهن. و السبب وراء هذة الألام هي : أوضح المركز الاتحادي للتوعية الصحية أن وضعية الجلوس الخاطئة هي السبب في هذه الآلام. و لتجنب هذه المتاعب ، ينبغي على الأم قبل حمل …

أكمل القراءة »

هذة المشروبات إذا تناولتيها تسبب لكي الإجهاض

هذة المشروبات إذا تناولتيها تسبب لكي الإجهاض

هذة المشروبات إذا تناولتيها تسبب لكي الإجهاض مشروب اليانسون مشروب اليانسون من الأعشاب الضارة للمرأة الحامل و التي تزيد من مخاطر الإجهاض. ذلك لأن اليانسون غني بمادة الأنيتول التي تسمم الأعصاب المركزية عند الجنين. يسبب تشوهات دماغية تمنع من اكتمال الجنين وبالتالي يحدث الإجهاض. و يحتوي علي خصائص و مركبات …

أكمل القراءة »
error: محتوانا حصري لا يمكن نسخه إلا بعد طلب الإذن!!