الرئيسية / الصحة / الرشاقة والريجيم / تمارين يوجا للحصول علي بطن مسطحة ومعدة مشدودة

تمارين يوجا للحصول علي بطن مسطحة ومعدة مشدودة

منطقة البطن من أكثر المناطق عرضه إلي السمنة وكثيراً منا يقف عاجزاً أمام هذه المشكلة لعدة أسباب منها ضعف الإرادة ، عدم المعرفة بالطرق الصحيحة لعلاج المشكلة ، التكاسل أو إتباع بعض الطرق دون جدوى مما ينتج عنه حالة من الإحباط والاستسلام للمشكلة حتى تتفاقم.

وهنا سنعرض مجموعة من تمارين اليوجا كفيلة بحل المشكلة للحصول علي بطن مسطحة ومعدة مشدودة.

عن rasha aly

Profile photo of rasha aly
*** كالفراشة متنقلة بين الأزهار *** تأتي بالمعلومة بعبيرها الفتان *** تضعها بكل حب لمن تحب ***

شاهد أيضاً

التغذية السليمة لمرضي الكبد

الكبد من أهم أجهزة الجسم لذلك يجب الحفاظ عليه من أي خطر خارجي وهذه الأطعمة …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: محتوانا حصري لا يمكن نسخه إلا بعد طلب الإذن!!