الرئيسية / الصحة / 10 مشروبات مفيدة لجسدك بـدلا مـن المياه

10 مشروبات مفيدة لجسدك بـدلا مـن المياه

10 مشروبات مفيدة لجسدك بـدلا مـن المياه

 

في بعض الأحيان لا نرغب بشرب المياه طوال الوقت و نريد مشروبات أخرى تفيد الجسم.

سواء كنت تريدين ترطبيب جسمك أو اعادة الرونق لبشرتك أو التخلص من الوزن الزائد ، فإن الطريقة الأفضل لحصد كل هذه الفوائد تقضي بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية.

لا يختلف اثنان على ان المياه هي ضرورية للجسم و هي يجب شرب لتر و نصف منها الى ليترين في اليوم.

فتعرفي فيما يأتي ما هي المشروبات التي يمكن أن تتناوليها بدلا من المياه من وقت لآخر :

اللبن العيران

المياه الغازية مع قطع من الليمون الحامض

10 مشروبات مفيدة لجسدك بـدلا مـن المياه

شاي أخضر

شاي البابونج

شاي الزنجبيل و القرفة

شاي يانسون

عصير الشمندر

عصير البرتقال

عصير البطيخ

مياة جوز الهند

عن بسمة أبوالدهب

Profile photo of بسمة أبوالدهب

شاهد أيضاً

جربي تجربة الملح لتتعرفي علي نوع جنينك في المنزل

جربي تجربة الملح لتتعرفي علي نوع جنينك في المنزل

جربي تجربة الملح لتتعرفي علي نوع جنينك في المنزل عزيزتي لكي تضمني نجاح التجربة عليكي …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: محتوانا حصري لا يمكن نسخه إلا بعد طلب الإذن!!