الرئيسية / الصحة / فوائد تناول الثوم علي الريق

فوائد تناول الثوم علي الريق

فوائد تناول الثوم علي الريق

فوائد تناول الثوم علي الريق

يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي لذلك فإن تناوله صباحاً يزيد من مقاومة جسم الانسان وقدرته على مهاجمة الأجسام الغريبة

و لذلك فإن تناولة في الصباح مفيد جدا و إليكي

أهم فوائد الثوم حتى تنظمين جدول يومك الصحي :

  1.  يعمل الثوم على تقوية بنية الجسم ، إلى جانب تقوية مناعة الجسم.
  2. يقوم بتقليل ارتفاع ضغط الدم و تنظيم الدورة الدموية و تقليل حدوث مشاكل القلب.
  3. يحفز الكبد و المثانة ، و يخلص الكبد من السموم
  4. يقوي جدار المعدة و يعالج الإسهال ، و يطهرها من الديدان و الطفيليات.
  5. كما يمنع حدوث الدوخة و الغثيان و الصداع.
  6.  يعمل الثوم كمطهر طبيعي للفم والمرئ .
  7. – تناول أربعة فصوص من الثوم صباحاً مع كوب لبن دافئ يزيل التوتر و الاكتئاب .
  8. – يخلص الفم من التهابات اللثة .
  9. – يحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار لذلك يحمي من التعرض لأمراض القلب الخطيرة و تصلب الشرايين و يمنع تراكم الدهون .

عن بسمة أبوالدهب

Profile photo of بسمة أبوالدهب

شاهد أيضاً

تغلبي علي الصداع النصفي بنظامك الغذائي

الصداع النصفي هو واحد من أسوأ أشكال الصداع الذي يسببه التغيرات الهرمونية، وبعض الأطعمة والإجهاد. …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: محتوانا حصري لا يمكن نسخه إلا بعد طلب الإذن!!