الرئيسية / الحياة الأسرية / عاجل قد تسبب الحقيبة المدرسية ألام الظهر لطفلك !

عاجل قد تسبب الحقيبة المدرسية ألام الظهر لطفلك !

عاجل قد تسبب الحقيبة المدرسية ألام الظهر لطفلك !

 عاجل قد تسبب الحقيبة المدرسية ألام الظهر لطفلك !

هل تعلمي عزيزتي أن الحقيبة المدرسية الخاصة بطفلك قد تسبب له مشاكل في الظهر ! .

تجهل معظم السيدات هذة المشكلة الخطيرة حيث حذر الدكتور جوشوا هايمان، من مستشفى مورجان ستانلي للأطفال .

من أن الحقيبة المدرسية الغير مناسبة تهدد الطفل بآلام الظهر.

و لكي تتجنبي ذلك ينصح هايمان الآباء باختيار حقيبة مناسبة للطفل بناء على التالي

الحجم المناسب

ينبغي ألا تكون الحقيبة المدرسية أعرض أو أطول من جذع الطفل.

و يلزم ألا يزيد طولها عن 10 سم تحت خصر الطفل ، حتى لا تجبره على الانحناء أثناء المشي ، و لتفادي شد الأحزمة لكتفه بشدة.

حمل الحقيبة بطريقة صحيحة

لا يجوز أن يحمل الطفل الحقيبة على كتف واحد ؛ و إنما على الكتفين من أجل توزيع الوزن بشكل متساو .

كما يتعين على الآباء تدريب الطفل على تعبئة الحقيبة بشكل صحيح ، و ذلك عن طريق وضع الأغراض الثقيلة في المركز.

عاجل قد تسبب الحقيبة المدرسية ألام الظهر لطفلك !

المراقبة

يتعين على الآباء من وقت لآخر سؤال الطفل عن أي شكوى من حقيبة الظهر و ملاحظة ظهور أي تغير في وضعية جسمه.

و يراعى أن الوخز في الأصابع أو ظهور مواضع حمراء بسبب حقيبة الظهر يشير إلى أن شيئا ما ليس على ما يرام.

و في حال استمرار الألم لفترة طويلة يتعين استشارة طبيب أطفال.

الوزن السليم

ينبغي ألا يزيد وزن الحقيبة المدرسية عن 15% من وزن الطفل ، أي 5ر3 كجم لطفل يبلغ وزنه 23 كجم على سبيل المثال.

جودة الحقيبة

ينبغي أن تكون أحزمة الحقيبة المدرسية عريضة و مبطنة ، كما يلزم أن يكون جزء الظهر مبطنا.

و ذلك لمنع خطر إصابة الطفل من أشياء حادة قد تكون في الحقيبة .

ملحوظة هامة :-

ينبغي على الآباء عند ملاحظة حمل الطفل لكثير من الكتب المدرسية التحدث إلى المعلم عن إمكانية ترك بعض الكتب بالمدرسة إن أمكن.

و كبديل يمكن استخدام حقيبة ذات ترولي، حتى يمكن جر الحقيبة.

عن بسمة أبوالدهب

Profile photo of بسمة أبوالدهب

شاهد أيضاً

الشاطئ الخفي بالمكسيك

موقع القنبلة الأكثر شهرة في العالم: الشاطئ الخفي الذي أنشأه الانفجار العملاق من الحكومة المكسيكية …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: محتوانا حصري لا يمكن نسخه إلا بعد طلب الإذن!!